Az alvás hatása az alakodra
Ha rendszeresen pihentető alvásban van részed, még fogyhatsz is, ugyanis azoknak, akik eleget pihennek, gyorsabb az anyagcseréjük, mint akik csak szükséges rosszként, időpazarlásként élik meg az alvást, és alig néhány órát szánnak rá.
A szervezet azonban, ha nem biztosított számára a lazításra fordítandó idő, kifárad, és az anyagcsere is lassabb lesz.
Az alvás hatása a bőrödre
Nemcsak az arcbőrödet, hanem az egész testedet érinti a rendszeres alvás. Ettől a bőr anyagcseréje is felgyorsul, ezáltal könnyebben kitisztulnak a méreganyagok, és csökken a mitesszerek, pattanások kialakulására való hajlam. A bőr rugalmassága is javul, ami később évekkel kitolhatja az első ráncok megjelenését.
Ha kipihent vagy, a szem alatti karikák sem jelennek meg és élettel teli arccal ébredhetsz minden nap.
Az alvás hatása a hajadra, körmeidre
A pihentető alvás során a haj szerkezete is javul, a fakó fürtök helyett egészséges, fényes tincseket láthatsz majd reggelente a tükörben. A hajhagymák állapotát is befolyásolja az alvás, így, ha szép hajat szeretnél, mindenképpen pihend ki magad.
A körmök is erősebbek, egészségesebbek lesznek, és a vitaminhiány következtében történő elváltozásokra (berepedezés vagy kettéválás) is kevésbé lesznek hajlamosak.
Ahhoz, hogy egészen kipihenjük magunkat, elsősorban egy jó ágyra van szükségünk. A legjobb, ha utánanézünk az egyedi matracgyártás fontosságának. Így a megfelelő mennyiségű és minőségű alvással tényleg gyönyörűek leszünk.
Van, hogy egy jó alvás nem elegendő
A mindennapok nyomása miatt elképesztő magasra tud ugrani a stressz szintünk. Hogy újra egyensúlyba kerüljünk, időnként érdemes lehet elutazni néhány napra, egy hétvégére. A környezetváltozás segít megnyugodni, egy kicsit magad mögött hagyni mindent. Ilyenkor csak a feltöltődéssel, pihenéssel kell foglalkoznod, aztán amikor visszatérsz, újult erővel vágsz bele a dolgokba. A pihenéshez ideális helyszínt biztosíthat a Tündérliget Panzió, mely egyben szállás és rendezvényhelyszín vidéken, egész pontosan Egerszalók főterén. Ez egy felnőttbarát hotel, ami garantálja a csendet és nyugalmat, továbbá különböző kényeztető kezelések is a vendégeik rendelkezésére állnak.
