Útmutató szaunaépítéshez

Főoldal > Útmutató szaunaépítéshez

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Útmutató szaunaépítéshez


2021/02/18
Puskás Rékka

Manapság egyre többen döntenek úgy, hogy szeretnének otthonra egy saját szaunát. Ha te is szemezel a gondolattal, itt egy kis útmutató magáról a szaunáról, előnyeiről, fajtáiról, valamint, hogy mi alapján érdemes megtervezni a sajátod!

Miért jó egy saját szauna?

Miért jó a szauna?

 

A szaunázás számos ember számára nagyszerű, kényeztető kikapcsolódást jelent. Azonban a rendszeres szaunázás több, mint egyszerű élvezet, számos pozitív hatása van ránk nézve. Először is, ez az egyik legjobb módja a betegségek megelőzésének, mivel a szauna forró levegőjén elpusztulnak a baktériumok és vírusok.



 

Másodszor, a szaunázás az egyik legjobb méregtelenítés. A hőség hatására kitágulnak a pórusok, beindul az izzadás, ennek következtében megkezdődik a méreganyagok távozása a szervezetből.

 

Ugyancsak a melegnek köszönhetően rugalmasabbá válnak a kötőszövetek és feszesedik a bőr. A szauna sokkterápiaként való használata edzi a szívet, erősíti az immunrendszert és a keringési rendszert is.

 

A szauna melegében alkalom adódik a belső gondolatokra, meditációra, döntések végigondolására és meghozatalára. Itt csend van, nyugalom. Ráadásul a melegtől fokozódik a szervezetben az endorfin-termelés, így boldogabbnak érzed magad, tehát remek stresszoldó is.

 

Kültéri, vagy beltéri?

 

Amikor eldöntöd, hogy szeretnél egy saját szaunát, azt is el kell döntened, hogy kültéri, vagy beltéri szauna legyen az. Ezt nagyban befolyásolja az, hogy mennyi hely áll rendelkezésre, egyáltalán van-e kültér. A beltéri szaunának is számos előnye van, akár színterápiára is használhatóak, de ha az igazi szauna-élményre vágysz, akkor – ha a lehetőségek is engedik – a kültéri szauna mellett döntesz. Különösen hangulatos télen, főleg, ha közben esik a hó, amiben akár meg is lehet hemperegni a forró levegőn töltött perceket követően.

 

Mire figyelj a saját szaunád megrendelésekor?

 

A legjobb, ha olyan helyről vásárolsz, ahol nem (csak) standard méretek érhetőek el, hanem egyedileg is tervezni szaunaházakat. Ebben az esetben a kültéri szauna rendelés menete során az ízlésednek leginkább tetsző anyagok, megoldások lesznek kiválasztva, ráadásul teljes mértékben a rendelkezésre álló helyhez van igazítva a szauna. 




Belföld Budapest Érdekességek hírek Magyarország Szórakozás



Legfrissebb cikkek


Minden, amit a saját esküvői torta készítéséről tudni kell – Készítsd el magad!
Az esküvőszervezéshez tartozik a tennivalók listájának elkészítése, és ezek közül jó néhány kissé ijesztőnek tűnhet. És bár az ötlet, hogy minden más mellett saját esküvői desszertet készítsünk, még ijesztőbben hangzik, de meg lehet valósítani.
Magyarország legszebb vidékein

Nincs is jobb, mint kiszakadni a szürke hétköznapokból és egy felfedező útra indulni. Magyarországon rengeteg felfedezésre váró terület vágyakozik a felfedezésre, és rengeteg kicset találhatunk a különleges vidékeinken. Magyarország legszebb vidékeit mutatjuk most be Neked, hogy kiválaszthasd a hétvégi kedvenc hazai uticélok közül azokat, amiket Te is szívesen beutaznál! 

Utazás a világkörül

Szerencsére a világ felfedezése már mindannyiunk számára elérhető és nem olyan bonyolult megszervezni egy külföldi utazást, mint a rendszerváltás idején. Szerencsére, hiszen a világ a felfedezésedre vár! Fedezzük fel együtt a világ minden legszebb táját, tudj meg minden tippet és trükköt a világ körüli utadhoz!

Kirándulási tippek és túraútvonalak

Rengeteg tippet és tanácsot olvashatsz az oldalon a legszebb túraútvonalakhoz és kirándulásokhoz Magyarországon és külföldön egyaránt. Legyen szó félnapos, egy napos, vagy egy egész hétvégés kirándulásról, oldalunkon számos cikket olvashatsz, ahol bemutatjuk a legjobb túraútvonalakat és a legszebb kirándulóvonalakat!

Utazás blog a mániás utazóknak

Te is úgy érzed, hogy a legjobb dolgok akkor történnek az életben, ha úton vagy? Imádsz új helyeket és kultúrákat megismerni? A világon rengeteg hely vár felfedezésre, az oldalunkon pedig segítünk minnél több lehetőséget bemutatni Nektek, ami a legszebb uticélokat mutatja be, a különleges világkörüli kincseket ismerteti és a betekintést enged más kultúrák megismerésébe!